תבשיל עוף, חצילים זוקיני ופרחי כרובית טעים וקל.

תבשיל בסיר אחד , מסוג הדברים שאני הכי אוהבת

גם לא צריך ללכלכך הרבה כלים , גם ירקות , גם עוף , גם עיקרית וגם תוספת .

במילה אחת – אידיאלי .

המתכון הזה קל מאוד , סלחו לי שלא צילמתי את שלבי ההכנה .

נצטרך :
חציל אחד חתוך לחתיכות גדולות, זוקיני גדול חתוך עיגולים, כרובית בינונית מפורקת לפרחים גדולים. חתיכות עוף כמספר הסועדים , סיר רחב ושטוח ( סוטא'ג )

אופן ההכנה :
לטגן בשמן זית את החצילים והזוקיני כ15 דקות להוציא מהסיר, להכניס אתחלקי  העוף לטגן היטב משני הצדדים, להחזיר לסיר את החצילים, ולהוסיף מים עד כיסוי .

תיבלתי במלח, פלפל גרוס, אבקת שום גבישי, פפריקה חריפה ומתוקה. להוסיף את הכרובית, לבשל שעה על אש נמוכה להכניס לתנור לחצי שעה.

להתאהב.

שתפו אם אהבתם .

שלכם , דורית

אשמח לשמוע מכם

תגובות